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春うつ、春バテになりやすい人は、ゆったりとした時間を心がけてください。

2016/03/13   -cyouserapi

春の環境は、新しい事が多いので心が追いついていかないまま、どんどん適応していかなければならないことも多く、春は暖かくなったり寒くなったり気温の差も激しく、季節の変化になかなかついていきにくく、自立神経のバランスを崩しやすいことにより気分が落ち込みやすくなります。

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