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子宮が硬いかも・・・・。そんなときは温めて子宮マッサージ

2015年02月14日 category : cyouserapi 

お臍から指3本くらいのところに気海と呼ぶツボがあります。

だいたい子宮の位置のすこしうえのところにあたります。

その辺りが固くなっている事を

「子宮が硬くなった」と表現します。

 

実は 子宮も筋肉の一部

例えばふくらはぎの筋肉も 年とともに硬くなるのがわかります。

また、筋肉が冷えた状態でも硬くなり、ウォーミングアップが

ないと 肉離れの原因にもなります。

 

子宮も同じ。 冷えや年齢を重ねる事で 子宮の筋肉も徐々に

硬くなっていきます。

わかりやすいのは足首の硬さ

足首が硬いと子宮も硬さは比例します。

 

筋肉が縮こまって硬いと動けなくなるのと同じで

子宮が硬くなると血行が悪くなり

子宮内膜の厚さに影響がでてきます。

 

だからこそ、「子宮のウォーミングアップ」

が必要になります。 ウォーミングアップとは

温める事、マッサージをしてあげる事。

 

温めたり、マッサージをしてあげる事で

血行がよくなりコチコチに固くなった子宮を

柔らかくしてくれます。

ビワ温灸のイラスト(女性)

 

自宅で簡単に子宮を温める事ができるのがお灸

お灸もカチコチの子宮を温めてふわふわにしてくれます。

 

 

 

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