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子宮が硬いかも・・・・。そんなときは温めて子宮マッサージ

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お臍から指3本くらいのところに気海と呼ぶツボがあります。

だいたい子宮の位置のすこしうえのところにあたります。

その辺りが固くなっている事を

「子宮が硬くなった」と表現します。

 

実は 子宮も筋肉の一部

例えばふくらはぎの筋肉も 年とともに硬くなるのがわかります。

また、筋肉が冷えた状態でも硬くなり、ウォーミングアップが

ないと 肉離れの原因にもなります。

 

子宮も同じ。 冷えや年齢を重ねる事で 子宮の筋肉も徐々に

硬くなっていきます。

わかりやすいのは足首の硬さ

足首が硬いと子宮も硬さは比例します。

 

筋肉が縮こまって硬いと動けなくなるのと同じで

子宮が硬くなると血行が悪くなり

子宮内膜の厚さに影響がでてきます。

 

だからこそ、「子宮のウォーミングアップ」

が必要になります。 ウォーミングアップとは

温める事、マッサージをしてあげる事。

 

温めたり、マッサージをしてあげる事で

血行がよくなりコチコチに固くなった子宮を

柔らかくしてくれます。

ビワ温灸のイラスト(女性)

 

自宅で簡単に子宮を温める事ができるのがお灸

お灸もカチコチの子宮を温めてふわふわにしてくれます。

 

 

 

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