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40代からの体の不調にも腸が重要

2015年07月06日 category : cyouserapi 

40代からの体不調にも腸が鍵を握っているのをご存知ですか?

私たちの体を守る免疫システムは、優秀な警察のように、様々な役割を担う多くの細胞群で構成されています。

そしてそのうちの約6割は、腸に住み着いているといわれています。

そもそも腸というのは体内に入ってきたものを吸収する場所。それが体に有益なものばかりなら良いのですが、中には細菌やウイルスといった、体に害を及ぼすものも侵入してきます。腸に強力な免疫力が備わっているというのは、実に理にかなっています。

体に必要な栄養素をグングン吸収する一方で、監視の目を光らせて有害な侵入を排除し、さらに免疫細胞群の訓練も行ってくれています。腸は私たちの体にとって、実に頼もしい仕事をこなしているのです。

腸はとても重要な働きをいくつも持っています。それだけに何らかの理由で機能が衰えてしますと、いろいろなトラブルが体に表れてきます。

いちばん大きなものが免疫力の低下です。腸は体を守る「守備隊」の基地でもあり、訓練施設でもあります。その機能が弱ってしまったら、免疫力そのものが低下していくばかりです。

40歳をすぎると免疫力の低下急激にさがってまいりますので、40代以降の健康は、まさに腸が健康を握っていますので、腸ケアをしっかり心がけていきたいですね。

 

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